Lär dig Leva
Kategori: Diagnoser
Jag kan starkt rekomendera denna bok!
Fantastisk läsning med eftertanke.
Bra stöd vid Ångest, Stress, Oro och andra jobbiga tankar.
Boken är skriven med stor text, lättläst och mycket egna erfarenheter. Det känns som att man sitter och dricker kaffe i deras soffa och dem talar direkt till dig via boken.
En oerhört validerande och bekräftande bok.
En oerhört validerande och bekräftande bok.
Finns tom extrasidor bak i boken för egna anteckningar och funderingar.
Bok: Lär dig leva Mindre stress - Mer närvaro
Författare: Mats & Susan Billmark
Linnéa säger:
Bloggadress: http://bylittlenea.blogg.se/
Har hört och läst om den boken och är lite nyfiken på att läsa. Verkar som att det finns en del konkreta tips som är lätta att ta till sig i den? Jag har massor med teori sedan innan, men jagar verktyg i nuläget. Faktiska saker som hjälper till. Kanske värt att läsa den boken om den kan bidra med insikt, tips och trix :)