Iceea

Jag är en av många som i det tysta försöker anpassa mig till det "normala" människor kallar vardag. Som en kameleont byter jag färg för att inte avslöja mina inre demoner

Lär dig Leva

Kategori: Diagnoser

Jag kan starkt rekomendera denna bok!
Fantastisk läsning med eftertanke.
Bra stöd vid Ångest, Stress, Oro och andra jobbiga tankar. 
Boken är skriven med stor text, lättläst och mycket egna erfarenheter. Det känns som att man sitter och dricker kaffe i deras soffa och dem talar direkt till dig via boken.
En oerhört validerande och bekräftande bok.
 
Finns tom extrasidor bak i boken för egna anteckningar och funderingar.
 
 
 
Bok: Lär dig leva Mindre stress - Mer närvaro
Författare: Mats & Susan Billmark